韓国の筋トレ界は年々盛り上がりを見せており、YouTubeには体を鍛えるだけでなく、見ているだけでモチベーションが上がる男性筋トレYouTuberが数多く存在します。筋トレ初心者にとっては「どのチャンネルを参考にすればいいのか分からない」という悩みもありますし、経験者にとっても新しいトレーニング法や効率的な筋肥大のコツを学ぶための情報源としてYouTubeは欠かせません。
今回の記事では、数あるチャンネルの中から特に人気と実力を兼ね備えた男性筋トレYouTuberを厳選し5人ご紹介します。紹介するYouTuberたちは、それぞれ独自のトレーニングスタイルや食事管理法、モチベーション維持の秘訣を持っており、動画を見るだけで自然とトレーニングへの意欲が湧いてくるはずです。さらに、韓国ならではのフィットネス文化や最新トレンドにも触れられるため、国内外の筋トレファンにとっても新しい発見があります。
この記事を読むことで、自分に合ったチャンネルを見つけ、毎日のトレーニングをさらに充実させるヒントが得られるでしょう。筋トレ好きなら絶対に見逃せない、韓国の男性筋トレYouTuberたちの世界へ、さっそく足を踏み入れてみましょう。
▼ランキング
（チャンネル登録者数の多い順）※2025年9月時点
- 김종국 （GYM JONG KOOK）
- 핏블리 （FITVELY）
- 지피티 （GPT）
- 박승현（PARK TV）
- 지기네（JIGI）
1. 김종국 （GYM JONG KOOK）
チャンネル登録者数約316万人
韓国の男性筋トレYouTuberランキングで堂々の1位に輝いたのが、김종국（GYM JONG KOOK）です。彼は本業が歌手であり、さらにバラエティ番組でも活躍するマルチタレントですが、その引き締まった肉体と圧倒的な筋肉美でも非常に有名です。そんな김종국が、自身の健康管理法やトレーニングノウハウを惜しみなく紹介するために開設したのが、YouTubeチャンネル「GYM 종국」です。
チャンネルでは、初心者から上級者まで幅広く参考になるトレーニング方法を提供しており、彼が番組で紹介した鶏むね肉ジュースは、ヘルス・筋トレファンの間で大きな話題になりました。栄養バランスや食材の工夫、効率的な筋トレ方法など、日常生活に取り入れやすい情報が多く、単なる筋トレ動画に留まらない実用性の高さが人気の理由です。
また、動画の魅力はわかりやすさと楽しさにあります。トレーニングのフォームやセット数の解説だけでなく、김종국ならではのユーモアや親しみやすさも随所に感じられ、視聴者が飽きずに継続して学べる工夫がされています。さらに、芸能人ならではのトレーニング風景や日常の健康管理法も公開されるため、彼のライフスタイル全体からモチベーションをもらえる点も大きな魅力です。
チャンネルは定期的に更新され、効率的な筋トレ方法や栄養管理、生活習慣の改善まで幅広く扱っています。これから筋トレを始めたい人や、より効果的なトレーニング方法を探している人にとって、必見のコンテンツがそろったチャンネルと言えるでしょう。
2. 핏블리 （FITVELY）
チャンネル登録者数約145万人
韓国の男性筋トレYouTuberランキングで上位にランクインするのが、핏블리（FITVELY）です。もともとプロのトレーナーとして活躍していた彼は、現在、自身の名前を冠したフィットネスセンターを運営しながら、YouTubeでも精力的に活動しています。その健康的な体型はもちろん、明るくさっぱりとした性格も人気の理由のひとつです。視聴者にとって、見るだけで元気をもらえる存在といえるでしょう。
FITVELYチャンネルの最大の魅力は、動画のクオリティの高さとわかりやすさです。トレーニングの各フォームや動作を細かく解説してくれるため、初心者でも正しい姿勢や効果的なトレーニング方法を学ぶことができます。また、動画中に交えられるユーモアや軽快なトークも見どころで、楽しみながら学べる工夫が随所に散りばめられています。
さらに、핏블리の活動はYouTubeだけにとどまりません。健康や栄養に関する書籍、食事動画、さらには自ら経営する飲食店など、多方面でその知識と経験を発信しています。そのため、トレーニングだけでなく食事管理やライフスタイル全般についても参考になる情報が豊富にそろっています。
筋トレを始めたばかりの人にとっては、トレーニングの基本フォームから栄養・食事アドバイスまで、幅広く学べるチャンネルとして非常におすすめです。多彩なコンテンツと高い実践性により、多くのファンがFITVELYを支持しており、韓国の筋トレYouTube界で欠かせない存在となっています。
3. 지피티 （GPT）
チャンネル登録者数約89.8万人
韓国の筋トレYouTube界で人気を誇る지피티（GPT）は、背中の筋肉トレーニング動画で多くの男性から注目されているYouTuberです。チャンネル名「GPT」は、「無料で視聴者にオンラインパーソナルトレーニングを提供する」という意味から名付けられており、まさに誰でも気軽に参考にできるトレーニング動画を届けています。
もともと「運動する会社員」というコンセプトでスタートし、多くの働く男性たちに希望やモチベーションを与えてきたことでも知られています。その姿勢は、筋トレを仕事や日常生活に取り入れたい視聴者にとって、まさにロールモデルといえるでしょう。現在では登録者数80万人を超え、完全にYouTuberとして活動しており、日々多くの動画を配信しています。
GPTチャンネルの魅力は、ダイエット向けのホームトレーニングルーティンや食事管理法など、実践的で身近なコンテンツを中心に展開している点です。さらに日常のVlogも投稿されており、筋肉だけでなく親しみやすい「近所のお兄さん」のようなキャラクターでファンとの距離を近くしています。
また、彼自身のトレーニング記録として、3大種目（ベンチプレス・スクワット・デッドリフト）の合計重量が550kgに達することを好評。実力も兼ね備えています。親しみやすさと確かな実力を兼ね備えた지피티は、今後も多くの筋トレファンに支持されているYouTuberです。
4. 박승현 （PARK TV）
チャンネル登録者数約77.9万人
韓国の筋トレYouTube界で急上昇中の人気YouTuberが、박승현（PARK TV）です。彼は大きな腕や圧倒的な筋肉量を持つ体格の持ち主ですが、そのギャップとして見せる「可愛くイライラする」仕草が、多くの男性視聴者の心を掴んでいます。この独特の魅力が、他の筋トレYouTuberにはない個性として人気の理由となっています。
박승현のチャンネルは、ショート動画を巧みに活用しており、短時間でも視聴者を楽しませるコンテンツ作りが特徴です。また、ライブ配信で行うトレーニングフィードバックでは、視聴者とのやり取りを通じた親密なコミュニケーションも大きな魅力。視聴者のリクエストには柔軟に応えつつ、時に不満げにツッコミを入れる姿は、まさに「可愛くも憎めない」キャラクターとして、見る人を惹きつけます。
さらに、박승현の動画は単なる筋トレ指導に留まらず、楽しさやエンタメ性を重視しているのも人気の秘密です。筋トレに疲れた日やマンネリ化したトレーニングに刺激を加えたい人にとって、彼のチャンネルは笑いと実用性を同時に提供してくれます。視聴者は彼のツンデレ的な魅力に引き込まれ、「応援したくなる」「もっと見たくなる」といった中毒性を感じることでしょう。面白さと実用性を両立したコンテンツを求める人には、ぜひチェックしてほしいチャンネルです。
5. 지기네 （JIGI）
チャンネル登録者数約57.7万人
韓国の筋トレYouTube界で注目されているYouTuberのひとりが、지기네（JIGI）です。彼はかつて、上で紹介したGPTのように「運動する会社員」というコンセプトで登場し、働きながら筋トレを続ける姿が多くの視聴者の共感を呼んでいました。当初は筋トレや運動関連の動画を中心に配信し、効率的なトレーニング方法やフォーム解説で人気を集めていました。しかし現在では、チャンネルの魅力は家族との日常やエンタメ性にも広がっています。
特に、娘のセアちゃんとのコラボ動画は大きな話題に。ライブ配信で行われるリアルタイムの食事シーンでは、セアちゃんが父親のプロテインシェイクを奪う微笑ましい瞬間がショート動画を通じて広まり、視聴者から大きな反響を得ました。こうした動画により、지기네は単なる筋トレ系YouTuberではなく、筋トレ×家族エンタメという新しいスタイルを確立しています。
また、動画全体から感じられるのは、家族間の温かい雰囲気と笑いの絶えない楽しい空気です。トレーニングの真剣さと、家族とのほっこりした時間を両立させており、視聴者は見ているだけで元気や癒やしをもらえるでしょう。筋トレ情報や運動ノウハウだけでなく、家族の絆や日常の楽しさも同時に味わえる点が、지기네の大きな魅力です。
まとめ
今回ご紹介した韓国の人気男性筋トレ系YouTuberたちは、それぞれの個性や発信スタイルを活かし、国内外の視聴者に大きな影響を与えています。単に筋トレの方法を伝えるだけでなく、エンタメ性やライフスタイルの発信を組み合わせることで、多様なファン層を惹きつけている点は、韓国のデジタルマーケティングにおける特徴的な動きでもあります。
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