憧れボディを作る！韓国で人気の女性フィットネスYouTuber5選｜海外市場リサーチ｜事業支援

韓国では近年、健康志向の高まりとともにフィットネスや筋トレへの関心が急速に拡大女性の間では「ただ痩せる」から「しなやかで引き締まった体をつくる」へと価値観が変化し、筋トレをライフスタイルに取り入れる人が増えてきました。

その流れを牽引しているのが、YouTubeで活躍する女性フィットネス系インフルエンサーたちです。自宅でできるワークアウト動画や、ジムでの本格的なトレーニング、食事管理やライフスタイルのVlogなど、彼女たちの発信は多くの女性にとって「手本」や「モチベーションの源」になっています。

韓国の女性筋トレ系YouTuberは、単に筋肉を鍛えるだけでなく、美容や健康、そして自己肯定感の向上をテーマにしているのが特徴です。トレーニング初心者でも取り組みやすい簡単なエクササイズから、上級者向けの本格的なプログラムまで、幅広い内容が支持されており、国内外でファンを獲得しています。

本記事では、韓国で人気を集めている女性筋トレ系YouTuberをランキング形式でご紹介します。あなたの理想のフィットネスライフを叶えてくれるYouTuberを、ぜひ見つけてみてください。

▼ランキング

（チャンネル登録者数の多い順）※2025年9月12日時点

1. MIZI
2. 힙으뜸（ヒップウットゥム／(Hip Euddeum）
3. 흥둥이（フンドゥンイ／Shake Twins）
4. VitaminJINY
5. 봄핏 （ボムフィット／bomfit）

1. MIZI

出典：MIZIのYouTubeチャンネル

チャンネル登録者数 260万人

韓国の女性フィットネス系YouTuberの中で、圧倒的な存在感を放つのが MIZIです。登録者数は260万人を超え、韓国国内だけでなく世界中の視聴者から支持を集めています。彼女の大きな魅力は、明るくユーモアにあふれたキャラクターです。運動が苦手な人でも「楽しそう、やってみたい」と思わせる雰囲気を作り出し、女性はもちろん男性視聴者にまでファン層を広げています。

チャンネルでは、自宅でできる短時間ワークアウトや部位別トレーニングを数多く紹介しており、腹筋・ヒップアップ・全身引き締めなど、気になる部分を効率的に鍛えるルーティンが豊富です。説明がわかりやすく、運動初心者でも気軽に取り組めるのが人気の理由のひとつです。

さらに、動画の中でポジティブな声かけをしてくれるため、「一緒に頑張っている気分になれる」と高く評価されています。

また、MIZIはインフルエンサーとしての影響力も強く、フィットネスや健康に関わる分野を超えて、ビューティー、ファッション、ウェアラブル機器など幅広いブランドと親和性があります。ブランドメッセージをユーモアを交えて自然に伝える表現力が評価されており、「専門性＋親しみやすさ」を同時に求める企業にとって理想的なパートナーです。

短時間で効果的、かつ楽しく続けられるMIZIの動画は忙しい現代人にぴったりです。韓国フィットネス界を代表するトップインフルエンサーのひとりといえるでしょう。

2. 힙으뜸 （ヒップウットゥム／Hip Euddeum）

出典：힙으뜸 (Hip Euddeum)のYouTubeチャンネル

チャンネル登録者数 180万人

韓国の女性フィットネスYouTuberの代表格といえば、힙으뜸を外すことはできません。登録者数は180万人を超え、韓国内で「1位の女性運動クリエイター」と評されることもあるほど絶大な支持を得ています。彼女の最大の特徴は、専門性とわかりやすさを兼ね備えたトレーニング動画。正しいフォームや呼吸法を丁寧に解説し、初心者から上級者まで幅広く対応できるプログラムを展開しています。

人気を集めているのは、ヒップアップや下半身強化を中心としたエクササイズ。美しいボディラインづくりに直結するため、多くの女性から支持されています。また、自宅でできる簡単なルーティンからジムでの本格トレーニングまで幅広くカバーしているため、ライフスタイルに合わせて無理なく取り入れられるのも魅力です。

さらに、힙으뜸は運動そのものだけでなく、「継続するための習慣づくり」にも重点を置いています。自身が長年フィットネスに取り組んできた経験をもとに、視聴者が挫折しにくい工夫を凝らした動画を多数公開。その結果、単に体を鍛えるだけでなく、生活そのものを健康的に変えていきたいと願う人々の共感を呼んでいます。

韓国国内のフィットネス文化を語るうえで欠かせない存在であり、多くの人に「運動は特別なことではなく、日常の一部である」という価値観を浸透させてきた힙으뜸。健康的で美しい体を目指す人にとって、最も信頼できるチャンネルのひとつといえるでしょう。

3. 흥둥이 （フンドゥンイ／Shake Twins）

出典：흥둥이 (Shake Twins)のYouTubeチャンネル

チャンネル登録者数 134万人

韓国のフィットネスYouTuberの中で、ユニークな存在感を放っているのが 흥둥이です。登録者数は134万人を突破し、双子ならではの息の合った掛け合いや明るいキャラクターで、幅広い層から愛されています。彼女たちの動画は「一緒に楽しく体を動かす」ことをテーマにしており、フィットネス初心者でも気軽に挑戦できる点が大きな魅力です。

흥둥이のチャンネルでは、主に自宅でできるシンプルなワークアウトや、音楽に合わせたダンスフィットネスが人気を集めています。短時間で効果を実感できる全身有酸素運動や脂肪燃焼系のルーティンは、運動習慣をつけたい人やダイエットを目指す視聴者から高い支持を得ています。双子ならではのリズム感とテンポの良い指導が「見ているだけで元気になる」と評判で、飽きずに続けられる工夫が随所に凝らされています。

また、흥둥이는トレーニング動画だけでなく、ライフスタイルやVlog的な要素も取り入れており、視聴者との距離が近いのも特徴です。日常の延長で取り組める運動を紹介しているため、「特別な準備や器具がなくても始められる」という安心感を与えてくれます。こうした親しみやすさが、韓国国内だけでなく海外のファンにも広がり、国際的な人気にもつながっています。

運動を楽しく続けたいという人にとって、흥둥이のチャンネルはぴったりです。双子ならではの掛け合いとエネルギッシュな指導で、多くの人々を笑顔にしながらフィットネスの魅力を広め続けています。

4. VitaminJINY

出典：VitaminJINYのYouTubeチャンネル

チャンネル登録者数 130万人

明るくエネルギッシュなキャラクターで人気を集めるのが VitaminJINYです。登録者数は130万人を超え、韓国国内のフィットネスYouTuberの中でも高い到達力を誇ります。彼女の魅力は、運動そのものの楽しさを視聴者に伝えるパワフルな発信力と、ファンとの積極的なコミュニケーションにあります。コメント欄での交流やSNSでの発信を通じて、視聴者との距離を近く保ち、コミュニティ感を強めているのが特徴です。

VitaminJINYの動画は、自宅でできる脂肪燃焼エクササイズや全身ワークアウトを中心に構成されており、初心者から経験者まで幅広く取り組める内容になっています。運動が苦手な人でも楽しく続けられるように工夫されているため、ダイエットや体力づくりを目指す女性に人気です。

注目すべきは、彼女の高いブランド拡散力です。チャンネルの「視聴回数に対する登録者割合」は16.05％と、業界平均を大きく上回る数値を記録しており、ファンのエンゲージメントが非常に高いことを示しています。そのため、健康食品やフィットネス用品、ウェルネス関連アプリなど、女性中心のブランドとの相性が抜群です。自然体でエネルギッシュにブランドメッセージを取り入れることができるため、企業からも注目を集めています。

また、彼女が提案するのは単なるトレーニングではなく、「健康的で前向きなライフスタイル」です。視聴者に寄り添いながら運動の習慣化を後押しする姿勢は、信頼感を醸成すると同時に、ブランドイメージの向上にも直結します。

5. 봄핏 （ボムフィット／bomfit）

出典：봄핏 (bomfit)のYouTubeチャンネル

チャンネル登録者数 33.7万人

韓国の女性フィットネスYouTuberの中で、Z世代やMZ世代に支持されているのが봄핏です。登録者数は33.7万人と他の大手チャンネルに比べるとやや少なめですが、トレンド感のあるコンテンツと感覚的な編集スタイルで、若い世代の視聴者を惹きつけています。

봄핏の魅力は、リズム感のあるトレーニング動画や、短時間で集中して取り組めるショートフォームコンテンツにあります。テンポの良い音楽に合わせたワークアウトや部位別のルーティンは、視聴者が「楽しく続けられる」ことを第一に設計されており、Z世代・MZ世代の感覚的なコンテンツ消費トレンドにマッチしています。短い動画でも高い満足度を提供できるため、SNSでの拡散力も抜群です。

さらに、視聴者との距離感を大切にしており、コメントやSNSでの交流を通じて親近感を醸成しています。運動が苦手な初心者でも気軽に挑戦できる雰囲気が、独自の魅力を形成しています。短時間・高効率・トレンド感という三拍子がそろった봄핏の動画は、忙しい若年層や感覚的に楽しみたい層に最適です。

봄핏は、Z世代・MZ世代向けのトレンドフィットネスを求める人にぴったりのチャンネルであり、若者向けブランドとのコラボレーションでも大きな成果を期待できるインフルエンサーといえるでしょう。

まとめ

今回ご紹介した韓国の人気女性フィットネスYouTuberたちは、それぞれが持つ専門性やキャラクターを活かしながら、多くの視聴者に運動の楽しさと健康的なライフスタイルを発信しています。自宅でできる簡単なワークアウトからトレンド性の高いショートフォームコンテンツまで、多彩なアプローチでファンを惹きつけている点は、韓国デジタル市場の特徴を端的に表しています。

韓国市場ではYouTubeやSNSを通じたインフルエンサーの影響力が非常に強く、ブランドの認知拡大や信頼構築において重要な役割を担っています。フィットネスやウェルネス分野は、ライフスタイル全般に関連する商品やサービスとの親和性が高く、企業にとって大きなマーケティングチャンスとなる分野です。

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